En Aquae tratamos de reeducar el patron postural para que en nuestra vida cotidiana no nos hagamos daño. En nuestras instalaciones contamos con reformer que son las máquinas que nos ayudan a perfeccionar las posiciones de pilates. De este modo, no sólo mejoramos la estabiliadad en las distintas posturas sino que además tonificamos con distintas resistencias. podemos assistir o resistir un ejercicio y de este modo adecuarlo a la perfección a las necesidades de cada alumn@. Las clases se pueden desarrollar en grupos de una vez en semana, dos veces en semana o para comenzar el más usado que es el de personal trainer de pilates. Para todas las actividades grupales se debe hacer un diagnóstico de movilidad. En este análisis lo que vamos a ver será las posibles patologías, debilidades o carencias en el movimiento que debemos corregir, afianzar o estabilizar.

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