Gimnasia hipopresiva

La gimnasia hipopresiva o low pressure fitnes es una técnica que nos ayuda a recuperar el patrón natural de mobilidad de nuestro cuerpo. Comenzamos siempre con la reeducación de la respiración y la faja abdominal. Es el único ejercicio que asegura una reducción de entre dos y ocho centímetros de cintura. En incontinencia urinaria y fecal es uno de los métodos más efectivos que existen. El Centro Aquae cuenta con la única especilista de la provincia con el nivel más alto de preparación, el de especialista en gimnasia hipopresiva. Las clases tienen una duración de 45 minutos y se pueden dar en grupos de dos veces en semana, una vez en semana o cinco (para recuperaciones específicas). Cuando se dá por primera vez siempre es recomendable hacer algunas clases con el especialista.

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Gimnasia hipopresiva grupal
75.00 €