Clase para personas que quieran tener su primer contacto con Pilates máquinas. Se explicará Reformer con las posturas básicas y gimnasia hipopresiva en carro.

Venus y Atenea en posición de brazos, como gestionar el empuje guiado por una buena gestión respiratoria y como organizar la postura según nuestra morfología (neutro). Esto y mucho mas podrás descubrir en este taller.