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Cómo ser feliz, entrenando como camino a la felicidad

Publicado hace 10 meses | 433 lecturas | 0 comentarios | Etiquetado en entrenamiento, felicidad

La primera formación como entrenadora profesional que me marcó, me dijeron que los alumnos deben aprender los ejercicios de memoria para agilizar y entender más la clase, algo de lo que ahora no estoy de acuerdo. Mi manera de entrenar es muy diferente. Creo que el cuerpo debe integrar el movimiento. En nuestra forma de enseñar tengo que hacerles sentir su cuerpo de nuevo mediante la felicidad. Mi trabajo está en buscar que integren el ejercicio sin romperse la cabeza. Yo soy su guía, soy la que me tengo que concentrar y estrujarles al máximo para que sus cuerpos integren que si empujo con un talón más que con otro y no estoy rígida, provocaré una rotación de cadera. Y eso no lo tiene que memorizar el alumno porque si lo hace pondrá límites a su movimiento.